翻訳今日はヨットスクールの２日目
朝起きてから寝起きが悪かったんですが
起きていきなり気持ちが悪くなり
起きて見たら目が回って立てない。。。。
目が回るから余計に気持ちが悪くなり
ちょうど船酔いのような状態で、いつもより明らかに体調がおかしい
エアコンガンガンに効かせている部屋で
冷や汗でべちょべちょ
やばい
今日はスクールがあるので何とか体調を整えようと頑張りましたが
結局、回復せず今日のスクールは中止にしてもらいました
酔い止め薬を飲んで昼前まで寝たら少し良くなったので
昼からスクールを再開しようと生徒さんに連絡して見ましたが
ひとり連絡とれず、結局今日は中止になりました
今年は炎天下でのフル仕事は初めてで沖縄の夏をなめてました
昨日の作業で結構きつかったんですが
帽子もかぶらず対策が甘かったです
去年の春に沖縄にきてから１日も休んで無いので
ちょっと働きすぎです
今日は帽子を買って
ユンケル買って
家で安静にしようと思っていましたが結局夕方までマリーナで雑用して
家で事務仕事をしています
とにかく体が資本です
最近はあばら折ってから腰が悪くなり
左膝が動かなくなり
首が痛くなり、頭が痛くなり
最後に熱中症でダウン
ちょっと健康についての基準を考え直さないとやばいですね